ども！ヘタです。 ふと子供の頃、筋力付けたくて足に重り巻いて生活してたことを思い出しました。 最近は、筋トレとかしたら身体にあかんことが分かってきてるそうですね。 マッスル大好きな人はご自由に。。。 人間の身体は必要な部位に５秒間力を入れるだ…
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