整氣と整体 その４ アレルギー体質とは厄介な症状ではなく自分のバロメーターなんです
ども！整体師目指し始めたヘタです。
略すとヘタな整体師？あれ？ダメじゃん。。。
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一昨日の「はどうのおはなし」ワークショップに参加いただいたみなさまありがとうございました。
回を追うごとにリラックスされて、疑問点が波動の核心に近づいていらっしゃるので嬉しい限りです。
次に続いて行きます、「からだのおはなし」もどうぞよろしくお願いします。
毎回違う講師の方を招いて楽しい体験型ワークショップにしますのでお楽しみに。
さて昨日は午後から雨の予報でしたが、少しでも開墾を進めたいので草刈りでした。
現在、草刈り自体は２反程度でしょうかね。
ところが重宝していたブレードですが、
割れました
石垣や根太い木々にヒットさせ過ぎたかも。
この製品自体はとても良い物でしたので残念ですが危険なので使うのはやめました。
とはいえ開墾を中断する訳にもいきませんので新たなる物を。
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1,440〜2,558円
見るからに切断能力の高そうなこの刃ですが、石飛びなども結構ありそうですので慎重に使ってみました。
結果として、思ったよりは石や木々の硬い破片は飛んできませんでした。
思ったよりなので多少は飛んできますので、顔をガードするシールドや、出来れば草刈り用のエプロンなどの
着用をお勧めします。
初野菜を植えるのには間に合いそうにありませんが、秋野菜は何とかしたいところです。
さて今日は整体に行ってきました。
春は冬に溜め込んでしまったデトックスの時期。
本当は一番食べなくて良い季節らしいです。
春になると痒みが強くなる人が多いのは、アトピーが季節的なものだという皮膚科の先生の話を
鵜呑みにしていたのですけれど、どうやら痒みが身体に出るのは食べ過ぎのサインのようです。
注：そういうケースが多いという話で必ずそうだとは言い切れません
アレルギー体質の人が食べるのを避ける食品があるのはもちろんですし、
出来るだけ添加物の入っていない自然の食品を摂取した方が良いのも本当です。
が。。。
そもそも食べ過ぎや、糖質の取り過ぎからくる痒み。
これが一番厄介なんですよね。
肝臓で消化しきれない糖質は、一旦血管に戻ります。
それがいつまでも血管の中を回っていれば血液関係の症状が出易くなります。
なので身体はそれを何とかしようとして皮膚の表面から排出しようとします。
身体に入れ過ぎているのにそれを治そうとして薬で抑える。
こんな無茶な事をせずに、食養生から始めてみましょう。
お子さんの場合はファスティングまでは必要ないですが、
１日２食でも成長になんら問題はありません。
症状が改善されるまで段階的でも良いので食事の量と糖質の量を減らしてみましょう。
特に、小さい水泡などが出来るタイプの皮膚の症状は肝臓では不要な物が捌き切れない身体からのサインなんです。
私のように食べ過ぎキャリアが長いと抜け出すのに時間が掛かりますが、
お子さんでしたら改善は早いです。
どうしても量を減らしにくければ、糖質を抑えてみてはいかがでしょうか？
可哀想に感じるかもしれませんが、大人になってから長く苦しむよりはましですからね。
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えっ！これがアイス珈琲なん！？って常識が変わりますよ〜。
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私たちの最終目的は、自分に合った、軽い波動に包まれた仲間たちとの暮らしを作ることです。そんな暮らしをしたいと思われる方にお伝えすべき一番大切なことは、テクノロジーや経済論ではありません。
☆はどうのおはなし☆
”へた”と”かおり”がお届けする、「はどうのおはなし」です。
あなたが生まれてきた本当の目的に目覚める為のお手伝いをします。
軽いエネルギーに包まれた暮らしをしませんか？
誰もが自分を思い出す旅をしています。その為に様々な体験もしてきました。
重くるしい体験は十分したからそろそろ次へ進みたいな。
そう思っている方は多いのではないでしょうか？
そうなんです。そこからが本当の人生の始まりです。
第２期生の募集は少しお待ちください。
第１期生の１回目は終了しました。次回は４月１９日です。
※連続して受講していただく必要がありますが、止むを得ず受講をキャンセルされた場合は別の日時にて補講をいたします。
場所：牛窓の楽園 ポマイカイ農園 ※雨天はマグメルハウス（古民家）になる予定です。
時間：朝１０時〜午後３時まで
ランチタイム：１２時〜１３時まで ※お食事、ドリンクは各自ご用意くださいませ。
料金 ：１回１２,０００円（税込み）
☆からだのおはなし☆
”へた”と”かおり”が司会をしながら、自然療法、心理療法、同種療法の専門家がお届けする、
「からだのおはなし」です。
自身の身体を十分に愛してあげられないと、心も病んでしまいます。
うまく自分を愛してあげられない方がいらっしゃるのも事実。
刷り込みや生活環境によって身体を痛めつけてしまう方も沢山いらっしゃいます。
セルフヒーリングは特殊な技術が必要な、難しいことではありません。
それを理解していただいた上で、身体のバランスを保つ為の知識と体験をお伝えする
ワークショップです。
第1期生募集してます！
（2020年７月１９日より毎月第３日曜日に開催。計４回です。）
※連続して受講していただく必要がありますが、止むを得ず受講をキャンセルされた場合は別の日時にて補講をいたします。
※「はどうのおはなし」を受講された方が対象となります。
場所：牛窓の楽園 ポマイカイ農園 ※雨天はマグメルハウス（古民家）になる予定です。
時間：朝１０時〜午後3時まで
ランチタイム：１２時〜１３時まで ※お食事、ドリンクは各自ご用意くださいませ。
料金 ：１回８,０００円（税込み）
ワークショップの詳細は、下記のお店にあるチラシをご覧いただくか、
ワークショップの資料希望というメールをいただければPDFデータを添付して
返信いたします。郵送も可能です。
メールアドレスは、
hetakichi@tol-tec.jp
です。
資料のあるお店一覧
・自家焙煎珈琲＆和紅茶処 さとごころ 毎週木〜月 AM10:00-17:00営業
・ito（絲）さん 毎週金、土曜日 AM11:00-16:00
・ひなたんさん 毎週火〜土曜日
☆親子セッション、個別カウンセリングのご案内☆
年配の方達は旧来の刷り込みから中々抜けにくいのが現状ですが、
これからの波動の軽い暮らしを作っていくのはお子さん達なんです。
そんなお子さんが学校のこと、身体のことなどで苦しんでいませんか？
そんな苦しみから抜け出すお手伝いをします。
また、エネルギーワークや自然療法などに興味はあるけれど、団体で受けたくない、
個別に相談したいことがあるからカウンセリングを受けたいという方も随時募集しています。
場所：自家焙煎珈琲＆和紅茶処 さとごころ
（場所、日時につきましては相談の上決定いたします。）
料金 ：２０,０００円（税込み）
時間：※約２時間〜３時間程度。※開始時間は調整いたします。
まずはメールでご相談くださいませ。
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整氣と整体 その３ 風邪は症状であり究極のデトックス作用であり強制的に身体を緩ませるサイン
ども！風邪を引くのがヘタなヘタです。
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風邪を引かない人は大病するって本当です。
私のそのパターンにハマってました。
いつも小病している人は長生きするって話もある意味本当です。
これはこまめに風邪の症状を身体が起こして軌道修正をしてくれるので
結果として健康体でいられるということですね。
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1〜1,676円
これ読んでます？
緩む。
という事が身体にとってはとても大切で、風邪の症状が現れることで
（発熱すると更によい）
緩んでくれるようです。
すごいですね我々の身体って。
なぜ緩まないといけないのかもこの本には書かれていますが、
動物を見ると分かりますよね。
余計なところに全然力が入っていないから。
体力だけでなく筋肉が固まった結果で視力なども落ちてきますしね。
老化って固まった結果起きる現象だと思います。
結構周りの人たちは読んでいて、自分だけ知らなかったという（笑
風邪と言われる症状は千差万別で、特定が非常に難しいと書かれていますが、
結論から言うとデトックスサインの症状であり、体調不良となった身体の
ことですから当たり前ですよね。
季節別や症状別の対処法も書かれているので勉強しているところなんですが、
とても大切なのは、
体調を崩した時は食べない。
です。
またファスティングかよっ！ってツッコミ入りそうですが、
治りを早くしたければそうするしかありません。
血液が消化に回ってしまうのでと言う理由もありますが、
リサイクルの循環システムが働くので、細胞が再生される時に
排出される不要な毒性のあるものも排出されて血が綺麗になります。
身体の弱い部分には、汚れた血が溜まりやすいんですよね。
風邪を引くたびにパワーアップしていく。
そんなスーパー縄文人になりましょう〜。
（薬を飲むなんて製薬業界を喜ばすだけで意味無いですぞ？）
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1,520円
珈琲のアロマも緩めてくれますぞ。
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それを理解していただいた上で、身体のバランスを保つ為の知識と体験をお伝えする
ワークショップです。
第1期生募集してます！
（2020年７月１９日より毎月第３日曜日に開催。計４回です。）
※連続して受講していただく必要がありますが、止むを得ず受講をキャンセルされた場合は別の日時にて補講をいたします。
※「はどうのおはなし」を受講された方が対象となります。
場所：牛窓の楽園 ポマイカイ農園 ※雨天はマグメルハウス（古民家）になる予定です。
時間：朝１０時〜午後3時まで
ランチタイム：１２時〜１３時まで ※お食事、ドリンクは各自ご用意くださいませ。
料金 ：１回８,０００円（税込み）
ワークショップの詳細は、下記のお店にあるチラシをご覧いただくか、
ワークショップの資料希望というメールをいただければPDFデータを添付して
返信いたします。郵送も可能です。
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です。
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・自家焙煎珈琲＆和紅茶処 さとごころ 毎週木〜月 AM10:00-17:00営業
・ito（絲）さん 毎週金、土曜日 AM11:00-16:00
・ひなたんさん 毎週火〜土曜日
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個別に相談したいことがあるからカウンセリングを受けたいという方も随時募集しています。
場所：自家焙煎珈琲＆和紅茶処 さとごころ
（場所、日時につきましては相談の上決定いたします。）
料金 ：２０,０００円（税込み）
時間：※約２時間〜３時間程度。※開始時間は調整いたします。
まずはメールでご相談くださいませ。
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です。
喜怒哀楽を慈しむ事が出来る喜び
昨日は深い哀しみと淡い喜びの入り混じった一日でした。
いつも応援ありがとうございます。
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お友達のパートナーであるワンちゃんが他界しました。
それを知った時に、自分で飼っていた訳でも無いのに涙が止まらなかったです。
なぜ人は哀しみに暮れるのでしょうか？
それはハートの中に占めるその存在が大きく、いきなりその存在が
居なくなってしまうとポッカリ大きな穴が空いてしまうからなんですね。
例えば看病をしながら看取る事ができれば、それなりに”覚悟”ができるので
しょうけど、いきなりだとその哀しみは深いものがあります。
愛の深さを知れば知るほど、哀しみも深くなるんだろうなと思いました。
他人の私でもそうなんですから、本人は相当に辛いだろうなと思います。
それほどの愛をみんなに振りまいていたんだなと、その存在のありがたさを
感じました。
そして、哀しみを深く感じられることは喜びなんだなと思いました。
喜怒哀楽を捨ててしまった結果、子孫が残せなくなって今はそれを取り戻そう
としている宇宙種族も居ます。
私たちにとって喜怒哀楽という感情はとても大切な愛なんですね。
う〜ん。何か飼いたかったけど、やっぱお別れが辛いから悩む所ですね。
さて昨日はマザーツリープロジェクトでもある、命のお味噌プロジェクト
でした。
イノシシ🐗ちゃんよけの金網を張り
枝豆用に１畝立てて、種を植えました。
来月は全部の畝を立てて大豆を植えます。
一人で黙々と作業するのが好きな方もいらっしゃるんでしょうけど、
畑仕事をみんなでワイワイ言いながらやると、知らない間に作業が
終わっているという楽しさがあります。
さぁ今週末は３回目の「はどうのおはなし」。
受講生の皆さんにとっては更にディープなお話になるのでこうご期待（笑
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1,520円
香りもたまらんですよ？
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時間：※約２時間〜３時間程度。※開始時間は調整いたします。
まずはメールでご相談くださいませ。
メールアドレスは、
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です。
ウイ◯スって何よ？という疑問を持つ事がお化け屋敷のネタバラシになります
ども！春になると眉間が緩むらしいよ！？
と勉強しながらびっくりしているヘタです。
いつも応援ありがとうございます。
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緩むと目がしょぼしょぼするらしいけど、
締めるにはどうすれば良いのか知らない（笑
締まってる人って皺が寄らないのかな？
寄ってるのが健やかな人なのかな？
う〜ん。それも微妙。
とりあえず目がしょぼしょぼした人がいたら氣を通してみよう。
勉強勉強。
さてウイ◯ス。存在しないと知ってしまえばそれで終わりです。
世界中の民衆を巻き込んだ金儲けのための詐欺行為ですね。
お化け屋敷の通路が明るかったり、何回も通ればどこに誰が
出てくるとか分かりますよね？
そう。その手のネタバラシになればそれで良いんです。
誰が？とか。いつから？とか一生懸命になって事細かに調べる必要はありません。
な〜んだ。そうだったのか。
で良いんです。
そういう人が増えれば増えるほど、共有意識が変化してそのネタは
通用しなくなりますからね。
だから、あれ？なんかおかしいぞ！？
と感じる感性を磨いておくのはとても大事です。
そしてみんなでネタを共有して軽く楽しい未来を創造して行きましょう〜。
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1,520円
美味しいぞっ
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です。
そもそも存在しない物に踊らされて騒いで。。。という遊びはそろそろ飽きても良いのでは？
ども！ヘタです。
いつも応援ありがとうございます。
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昨日はかなり枝が溜まったので豪快にファイアー！してきました。
２〜４反位ありそうなのですが、草（枝）刈りはやっと半分って所です。
数時間草刈機をオラオラーってしても身体さんは大丈夫でした。
回復した事がしみじみと嬉しいです。
疲れ果てましたけど（笑
ルドルフ・シュタイナーさんも遥か昔から言っている、
そもそもウイルスなんて存在しない。
という説。
私は全面的に指示します。
これはいわゆる、症状を繰り返し説明されるとその症状が身体に現れてしまう
というアルアルですね。
そもそも病気というものは存在しないんですよね。
もちろん身体が何らかの症状（サイン）を出して不調を訴えることはあります。
が、そこに病名を付けることで誰が得をするのか？
そこを良く考えると、この「ウイルス」って言葉も「病気」と同じことなんですね。
大々的に感染が広がってるよ！と言われて薬（ワクチン）を打たれた結果、
本当に病気になってしまうとか、どんだけ善良な騙されやすい民衆
なんでしょうね私たち（笑
こういうのってね。共有意識でキャンセル出来るんですよ。
だから、あ。この内容は自分は信じられる！と思ったら
共有していきましょう。
もちろんノーサンキューな方に押し付けたりしないでくださいね。
ビワの木、お茶の木、様々な豆類。早く植えたいです。
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こちらもよろしければどぞ〜。
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です。
開墾にはお勧め。ブレードレスロータリーブレードで無双（ヒャッハー）ができるです。
ども！ちょっと本気出して全身筋肉痛のヘタです。
いつも応援ありがとうございます。
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もう使うこともないだろうとお知り合いに譲った草刈機でしたが、
パートナーや良い縁に恵まれて身体もかなり回復してきました。
そしてありがたいことに、今年は楽園の一角をお借りして畑を再開できること
になりました。
さてそうなると必要になるのが開墾です。
えぇ悔恨じゃありませんよ。もはや林と化した場所を見ると若干。。。
まぁそうは言ってもいられませんので、充電式の軽量な草刈機を使用しながら
開墾を進めていたのですが、どうにもパワーが足りなくてラチがあきません。
これは何とかしないとと思案していたのですが、
以前に買ったこれを思い出しました。
Amazon（アマゾン）
6,600〜6,820円
これは道路や壁際など草を借りにくい場所に最適なブレードで、お値段は
普通の刈歯の倍はしますが、アスファルトなどの路面に押し付けるだけで
歯が研げるので耐久性は抜群なんです。
これは通常の刈歯がナイフと例えると、鉈で刈る感じですね。
若干力技的な。
なのでエンジンタイプの草刈機じゃ無いと使用は難しいかもしれません。
こいつは凄いです。
ある程度の枝ならバンバン刈れます。
そして地面に向かって蓋をする形状なので、枝を粉砕してくれるんですよね。
なので全然ブレードに草が絡まりません。
オラオラ〜って呟きながら無双出来ます。
６月には何とかいろいろな種を植えたいんですよね。
真夏の開墾は避けたいところです。
てことでついでに自分のお店の宣伝。
実はアマゾンで自家焙煎の珈琲豆を販売しているんですが、
ここ（アメブロさん）でご紹介するのに審査がありまして、
それに時間が掛かってました。
Amazon（アマゾン）
1,520円
やっとご紹介できるです。
クリックポストという追跡可能な郵便でのお届けになるので
送料は１９８円というお安さです。
全部で５種類扱っておりまして、単品で２００gのご注文も可能です。
珈琲豆は身体を冷やすと言われてますが、愛と調和のエネルギー
を入れているせいか飲むとほんわかするとの評価をいただいている
「さとごころ」の自家焙煎豆のご紹介でした！
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自己啓発ランキング
私たちの最終目的は、自分に合った、軽い波動に包まれた仲間たちとの暮らしを作ることです。そんな暮らしをしたいと思われる方にお伝えすべき一番大切なことは、テクノロジーや経済論ではありません。
☆はどうのおはなし☆
”へた”と”かおり”がお届けする、「はどうのおはなし」です。
あなたが生まれてきた本当の目的に目覚める為のお手伝いをします。
軽いエネルギーに包まれた暮らしをしませんか？
誰もが自分を思い出す旅をしています。その為に様々な体験もしてきました。
重くるしい体験は十分したからそろそろ次へ進みたいな。
そう思っている方は多いのではないでしょうか？
そうなんです。そこからが本当の人生の始まりです。
第２期生の募集は少しお待ちください。
第１期生の１回目は終了しました。次回は４月１９日です。
※連続して受講していただく必要がありますが、止むを得ず受講をキャンセルされた場合は別の日時にて補講をいたします。
場所：牛窓の楽園 ポマイカイ農園 ※雨天はマグメルハウス（古民家）になる予定です。
時間：朝１０時〜午後３時まで
ランチタイム：１２時〜１３時まで ※お食事、ドリンクは各自ご用意くださいませ。
料金 ：１回１２,０００円（税込み）
☆からだのおはなし☆
”へた”と”かおり”が司会をしながら、自然療法、心理療法、同種療法の専門家がお届けする、
「からだのおはなし」です。
自身の身体を十分に愛してあげられないと、心も病んでしまいます。
うまく自分を愛してあげられない方がいらっしゃるのも事実。
刷り込みや生活環境によって身体を痛めつけてしまう方も沢山いらっしゃいます。
セルフヒーリングは特殊な技術が必要な、難しいことではありません。
それを理解していただいた上で、身体のバランスを保つ為の知識と体験をお伝えする
ワークショップです。
第1期生募集してます！
（2020年７月１９日より毎月第３日曜日に開催。計４回です。）
※連続して受講していただく必要がありますが、止むを得ず受講をキャンセルされた場合は別の日時にて補講をいたします。
※「はどうのおはなし」を受講された方が対象となります。
場所：牛窓の楽園 ポマイカイ農園 ※雨天はマグメルハウス（古民家）になる予定です。
時間：朝１０時〜午後3時まで
ランチタイム：１２時〜１３時まで ※お食事、ドリンクは各自ご用意くださいませ。
料金 ：１回８,０００円（税込み）
ワークショップの詳細は、下記のお店にあるチラシをご覧いただくか、
ワークショップの資料希望というメールをいただければPDFデータを添付して
返信いたします。郵送も可能です。
メールアドレスは、
hetakichi@tol-tec.jp
です。
資料のあるお店一覧
・自家焙煎珈琲＆和紅茶処 さとごころ 毎週木〜月 AM10:00-17:00営業
・ito（絲）さん 毎週金、土曜日 AM11:00-16:00
・ひなたんさん 毎週火〜土曜日
☆親子セッション、個別カウンセリングのご案内☆
年配の方達は旧来の刷り込みから中々抜けにくいのが現状ですが、
これからの波動の軽い暮らしを作っていくのはお子さん達なんです。
そんなお子さんが学校のこと、身体のことなどで苦しんでいませんか？
そんな苦しみから抜け出すお手伝いをします。
また、エネルギーワークや自然療法などに興味はあるけれど、団体で受けたくない、
個別に相談したいことがあるからカウンセリングを受けたいという方も随時募集しています。
場所：自家焙煎珈琲＆和紅茶処 さとごころ
（場所、日時につきましては相談の上決定いたします。）
料金 ：２０,０００円（税込み）
時間：※約２時間〜３時間程度。※開始時間は調整いたします。
まずはメールでご相談くださいませ。
メールアドレスは、
hetakichi@tol-tec.jp
です。
整氣と整体 その２
ども！毛細血管詰まりまくりのヘタです。
死ぬぞ（笑
いつも応援ありがとうございます。
ポチッとしていただいて嬉しいです。
これね。
超絶簡単なのに毛細血管の血流が良くなる優れものの体操のようです。
初心者は３分でも十分に効果があるらしく、上級者になると３０分以上
続けるようです。
毛細血管の血流が良くなるということは。。。
そうです。血管系の症状である、
成人病予防になり。
腰痛、肩こりが取れ。
（腰痛には横に振る系統のスワイショウが良いらしいです。）
体温が上がり。
血糖値が下がり。
血圧が正常になる。
日本全国皆医者いらずになるではないですか！
お金が掛かる訳じゃないし、
試してみてどうだったかまたレポしますね〜。
今はカフェ下の公園で、ワークショップでお伝えしてます、呼吸瞑想法と
併用して試してます。
ヨガ系の呼吸法なら何でも良いですけどね。
呼吸法はアレルギーの症状が改善されますからね。
きんもち良いです。
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”へた”と”かおり”がお届けする、「はどうのおはなし」です。
あなたが生まれてきた本当の目的に目覚める為のお手伝いをします。
軽いエネルギーに包まれた暮らしをしませんか？
誰もが自分を思い出す旅をしています。その為に様々な体験もしてきました。
重くるしい体験は十分したからそろそろ次へ進みたいな。
そう思っている方は多いのではないでしょうか？
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※連続して受講していただく必要がありますが、止むを得ず受講をキャンセルされた場合は別の日時にて補講をいたします。
場所：牛窓の楽園 ポマイカイ農園 ※雨天はマグメルハウス（古民家）になる予定です。
時間：朝１０時〜午後３時まで
ランチタイム：１２時〜１３時まで ※お食事、ドリンクは各自ご用意くださいませ。
料金 ：１回１２,０００円（税込み）
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「からだのおはなし」です。
自身の身体を十分に愛してあげられないと、心も病んでしまいます。
うまく自分を愛してあげられない方がいらっしゃるのも事実。
刷り込みや生活環境によって身体を痛めつけてしまう方も沢山いらっしゃいます。
セルフヒーリングは特殊な技術が必要な、難しいことではありません。
それを理解していただいた上で、身体のバランスを保つ為の知識と体験をお伝えする
ワークショップです。
第1期生募集してます！
（2020年７月１９日より毎月第３日曜日に開催。計４回です。）
※連続して受講していただく必要がありますが、止むを得ず受講をキャンセルされた場合は別の日時にて補講をいたします。
※「はどうのおはなし」を受講された方が対象となります。
場所：牛窓の楽園 ポマイカイ農園 ※雨天はマグメルハウス（古民家）になる予定です。
時間：朝１０時〜午後3時まで
ランチタイム：１２時〜１３時まで ※お食事、ドリンクは各自ご用意くださいませ。
料金 ：１回８,０００円（税込み）
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ワークショップの資料希望というメールをいただければPDFデータを添付して
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メールアドレスは、
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です。
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・自家焙煎珈琲＆和紅茶処 さとごころ 毎週木〜月 AM10:00-17:00営業
・ito（絲）さん 毎週金、土曜日 AM11:00-16:00
・ひなたんさん 毎週火〜土曜日
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年配の方達は旧来の刷り込みから中々抜けにくいのが現状ですが、
これからの波動の軽い暮らしを作っていくのはお子さん達なんです。
そんなお子さんが学校のこと、身体のことなどで苦しんでいませんか？
そんな苦しみから抜け出すお手伝いをします。
また、エネルギーワークや自然療法などに興味はあるけれど、団体で受けたくない、
個別に相談したいことがあるからカウンセリングを受けたいという方も随時募集しています。
場所：自家焙煎珈琲＆和紅茶処 さとごころ
（場所、日時につきましては相談の上決定いたします。）
料金 ：２０,０００円（税込み）
時間：※約２時間〜３時間程度。※開始時間は調整いたします。
まずはメールでご相談くださいませ。
メールアドレスは、
hetakichi@tol-tec.jp
です。
